Nota: le informazioni presentate in questo articolo sono fornite solo a scopo informativo e non costituiscono in alcun modo una consulenza medica, una diagnosi o un trattamento professionale. Consultare sempre un medico o un operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica o a un trattamento. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono sostituire i consigli o le prescrizioni del medico.
Le emorroidi colpiscono 3 francesi su 4, uomini e donne, a un certo punto della loro vita. Molti ne soffrono cronicamente, ma esistono rimedi naturali efficaci per trattare le emorroidi.
Ippocastano
Consigliato da molti farmacisti, l'ippocastano può alleviare i sintomi delle emorroidi favorendo la circolazione sanguigna.
Numerosi articoli di ricerca hanno dimostrato l'efficacia dell'ippocastano (e del suo principio attivo escina) nel trattamento delle emorroidi. In uno studio in doppio cieco, 120 mg di escina al giorno hanno ridotto significativamente il sanguinamento, il prurito e il gonfiore nei pazienti trattati.
La maggior parte dei farmacisti consiglia di assumere da 250 mg a 375 mg di estratto di ippocastano, due volte al giorno durante i pasti, che corrispondono a 80 mg-150 mg di escina al giorno.
Psillio
Lo psillio è un alleato della buona digestione, uno dei modi per combattere i sintomi emorroidari. L'efficacia dello psillio contro le emorroidi è ben supportata dalla ricerca.
Infatti, uno studio su 378 pazienti, compreso un controllo in doppio cieco, ha concluso che un integratore di fibre è efficace non solo per alleviare i sintomi delle emorroidi, ma anche per ridurne le recidive.
Lo studio ha dimostrato che il consumo di integratori di fibre ha migliorato le possibilità di guarigione del 47% e ha ridotto il sanguinamento del 50%.
Fragola Piccolo Agrifoglio
Il profumo funziona in modo molto simile all'ippocastano: anch'esso è un ingrediente naturale che favorisce la circolazione sanguigna.
La sua efficacia è stata particolarmente dimostrata nel trattamento delle gambe pesanti.
Cambiamenti nello stile di vita
Lo psillio è efficace contro le emorroidi grazie al suo effetto benefico sul transito. È inoltre possibile migliorare il transito attraverso cambiamenti nello stile di vita, che possono contribuire ad alleviare le emorroidi:
- Modificare la dieta: aumentare il contenuto di fibre nella dieta può migliorare il transito (mangiando più frutta, noci, verdure, ecc.).
- Migliore idratazione: bere più acqua può aiutare ad ammorbidire le feci.
- Aumentare l'attività fisica: anche un'attività fisica regolare (camminare, correre, ecc.) può migliorare il transito.
Bagni Sitz
Infine, i bagni sitz (immergere il sedere in una bacinella di acqua calda più volte al giorno) sono spesso suggeriti come metodo naturale per alleviare le emorroidi.
Tuttavia, non esistono studi scientifici rigorosi che confermino l'efficacia dei bagni sitz nel trattamento delle emorroidi. Tuttavia, questo metodo può essere utilizzato come complemento ad altri metodi o trattamenti.
Consultare un medico
In ogni caso, se soffrite di emorroidi, consultate il vostro medico, che saprà consigliarvi la soluzione più adatta alla vostra situazione specifica.